FirstBeat -hyvinvointianalyysi
Stressin ja palautumisen tasapainon todentamiseen. Hyvinvointianalyysi mahdollistaa kertaa elimistön päivittäisten stressi- ja palautumisjaksojen mittaamisen. Stressin ja voimavarojen raportti osoittaa mm. esiintyykö vuorokaudessa riittävästi palautumista ja palautuvatko elimistön voimavarat unen aikana.
Polar Electro Kehon ikä-mittaus
Kehon ikä –mittaus on erittäin käytännönläheinen ja monipuolinen tapa mitata fyysistä kuntoa. Tulos herättää osallistujan väistämättä miettimään fyysisen hyvinvointinsa tilaa sekä omaa asennetta liikkumiseen ja terveyteen. Kaikki testatut saavat perusteellisen arvion kehonsa fysiologisesta iästä ja ainutlaatuisen lähtökohdan oman harjoittelunsa perustaksi.
Ammattitaitoisten ja kokeneiden Personal Trainereiden vetämät workshopit. Yksilö- ja ryhmäkohtaisten tarpeiden mukaan painotetut innostavat ryhmätilaisuudet, joiden aiheena ovat hyvinvointi, liikunta ja ravinto.
Suunnittele uudestaan tai täydennä nykyistä TYKY-toimintaa yrityksessäsi. Autamme suunnittelussa ja erityisesti toteuttamisesessa sekä hyvinvoinnin ylläpidossa. Palvelumme käsittää:
- hyvinvointistrategian laatimisen ja johtamisen käytännöt
- yrityksesi hyvinvointivastaavien koulutukset
- hyvinvoinnin ylläpidon ja säännöllisen kehittämisen
Sisältö ja välineet positiiviseen muutokseen ja hyvinvointiin sitoutumiseksi. Internet -työkalut hyvinvoinnin aktivointiin, palkitsemiseen, positiivisen muutoksen seurantaan sekä viestintään.